为什么学员一到考试就挂科呢

挂科的原因有很多，但不少学员因为过度紧张而挂科就太冤了，其实考前紧张主要源于这三点，学会调节很重要。

1、考前准备不充足心态不佳。

临考练习时，倒库有那么一两次会压线，s弯还没搞清楚看的是哪个点，底气不足，一到考场自然就泄气了。

方法：

①不害怕犯错，尤其考前集训时，要把自己的缺点充分暴露出来并及时改进；

②出现问题及时与教练沟通，商量解决办法；

2、过于担心结果给自己太大压力。

一般出现在表现良好的学员身上，觉得一定要拿个满分，不然对不起外界的期待或别人都会瞧不起自己的样子……

方法：

①避免追求完美，尽力而为就可以了；

②不过大不了交钱重来一次，考试是你自己的事。

学车学技术，考试考心态。如果能在掌握技巧的前提下，灵活运用方法，合理缓解压力，那么考试便不再让你压力山大。

3、换个环境不适应考场氛围紧张。

平常训练没问题，一到考场就莫名的紧张。这类学员往往给自己的心理暗示太多，把考场当成了战场，想的过于可怕。

方法:

①心理上：多给自己积极的心理暗示，“考试就和平常训练是一样的，没事”；

②身体上：允许参加模拟考，提前去考场亲身感受，第二次基本就适应了；不允许的话，看看考场地图，亲自去走一遍，印象会更深刻。

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